2024年02月

競技ダンサーの皆さん、こんにちは！ ダンスは美しさとスポーツ的要素を必要とする素晴らしいスポーツですが、同時に体への負担も大きいですよね。 特に、アキレス腱炎はダンサーにとってしばしば起こる悩みの一つです。 この記事では…

はじめに 捻挫からの回復には、段階的なアプローチが重要です。 以下は基本的なReturn to Play (RTP) プロトコルの例ですが、個々の状況に応じて調整が必要です。 医師や理学療法士、トレーナー、日本の場合は柔…

いつもJSOパフォーマンスインスティテュート（旧骨盤太郎）をご利用いただき、誠にありがとうございます。　この度、お客様にさらに便利に当店のサービスをご利用いただくため、LINEでの予約連携が可能となりました。　以下、設定…

はじめに 競技ダンスは、身体を酷使するスポーツの一つです。特に腰への負担が大きく、 椎間板ヘルニアなどの怪我に悩まされるダンサーも少なくありません。 今回は、”手術無し”で椎間板ヘルニアからの復帰を目指す競技ダンサーのた…

はじめに 競技ダンスは、洗練されたスキルと表現力で観る人々だけでなく競技者までをも魅了します。 ダンサーがフロア上で輝くためには、ハイヒールが不可欠なアイテムです。 しかし、ハイヒールを履いてのダンスは、ダンサーの身体に…

ダンスは芸術的表現と身体的技術を競う競技ですが、そのパフォーマンスに大きな影響を持つ関節の一つに足首関節があります。 この小さな関節は、ダンサーのバランス、動きの質、そして全体的なパフォーマンスに大きな影響を与えます。 …

競技ダンスは、身体と心の両方に高いモチベーションとエネルギーを要求するスポーツです。 しかし、適切な体調管理と栄養バランスを保つことで、長年にわたり競技ダンスを楽しむことが可能です。 この記事では、競技ダンスを長く続ける…