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ダンサーのためのケア&トレーニング

ダンスケアラボでは、競技ダンス・ダンススポーツに選手として取り組んでいる方、
また趣味やエクササイズの一貫として楽しんでいる方のために、専門的なケアやトレーニング指導を行っています。
ダンスには特有の姿勢や動き方があり、関節や筋肉のケアをしっかり行わないと、
満足のいくパフォーマンスが得られないだけでなく、ケガや故障に繋がってしまいます。
もっとダンスのクオリティを高めたい、ケガ無くダンスを楽しみたい、そんな想いをお持ちの方を、
トレーニングとケアのプロがサポートいたします。

こんなお悩みをお持ちの方、ダンスケアのプロにお任せください。

  • 身体の軸が安定しない・姿勢が乱れる
  • 関節の柔軟性が低く捻挫しやすい
  • 思うように身体が動かない
  • 競技の後半に疲労や痛みが出る
  • 治療しても何度も痛みが再発する
  • トレーニング方法が分からず伸び悩んでいる
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ダンサーのお客様の声

【熊谷光晃/粕尾明日香組】
通い始めてから、連続で踊っても身体が安定し、パフォーマンスが落ちにくくなりました。

-熊谷光晃

通い始めたきっかけは、フィジカルトレーニングに力を入れようと思ったこと。また、大学の部活の先輩、後輩、知り合いが通っていたためです。通い始めてから2ヶ月くらい、大体週1くらいのペースで受けています。

以前はダンスの試合中に足がつりそうになったり、会場のフロアの状況によってはバランスが安定しなかったり。でも今では連続で踊っても身体が安定していて、パフォーマンスが落ちにくくなりました。自分では途中で止めてしまったり、長続きしないであろうトレーニングが続けられる、肉体と精神が鍛えられる場所です。

 

-粕尾明日香

リーダーの紹介で通い始めて約2ヶ月。前に比べて足腰が強くなって、踊っている時に自分でパワーを出せるようになりました。体力がついたと実感しています。ここは明るい雰囲気の中、確実に鍛えられる場所です。

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