トピックス

【シングルアーム90アンクルTバー】

【シングルアーム90アンクルTバー】
YouTubeチャンネル動画更新しました。 今回の動画はスタビライゼーションの スタンディングポジションで片足立ちになる種目で【シングルアーム90アンクルTバー】 になります。バージョン違いで2種目やってみましたので、是…

スタビライゼーション×ラテラルレイズ

スタビライゼーション×ラテラルレイズ
YouTubeチャンネル動画更新しました。 体軸と肩関節の強化を同時に行うトレーニングです。 年末年始の食生活が乱れる時期にも身体を動かして健康的な生活を心がけましょう!

YouTubeコツバンタロウチャンネル更新

YouTubeコツバンタロウチャンネル更新
YouTubeコツバンタロウチャンネル更新です。 今回は背骨から脚にかけての神経を緩める 『ニューラルグライド』なる神経ストレッチです。 リハビリエクササイズなので強度が高いトレーニングではないですが、神経伝達をよくして…

潜在能力を引き出すドラウタビリティ

潜在能力を引き出すドラウタビリティ
競技ダンスをはじめ、ダンスの多くは身体を巧みに操る競技ですが、 身体コントロールなどの基本的は神経伝達能力を眠らせたままで 競技を続けているダンサーが少なくありません。 運動神経をつかさどる右脳とフィジカルを鍛えるドラウ…

YouTubeチャンネル動画更新してます。

骨盤太郎のYouTubeチャンネル 【コツバンタロウチャンネル】では5月中はなるべく多くの動画を更新してきました。 本日も動画更新しています。 チャンネル登録もよろしくお願いします。

ダンスケアラボのグループレッスンが充実してきました。

ダンスケアラボのグループレッスンが充実してきました。
ダンスケアラボ/骨盤太郎では、少しずつですが、 グループレッスン、グループトレーニングのメニューを始めています。 パーソナルでは、提供できる枠に限度があり、 多くの競技ダンサーの皆様にダンストレーニングの楽しさを伝えたく…

IDOBATAでオンラインサロン始めました。

IDOBATAでオンラインサロン始めました。
  子供たちの運動能力を高めるためのオンラインサロンを始めました。 オンラインでは動画を中心に自宅で親子で楽しめるプログラムを更新していきます。 ただ今、オンラインサロン会員募集中です!! 今だけ特典もあります…

競技ダンスをしてるのにトレーニングしてないの??

  競技ダンスをしていてトレーニングをしていないなんて 歯を磨いていない歯医者みたいなものですよ!! 競技ダンスの世界にはいまだにトレーニングについて、 多くのダンサーが間違った認識でトレーニングに対する誤解を…
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