ブログ更新：競技ダンスを長く続けるための体調管理と栄養バランスガイド

競技ダンスを長く楽しむための体調管理についてブログ記事を書きました。

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競技ダンスに限らず、スポーツの選手寿命はここ10年の間に大幅に伸びてきました。

スポーツ科に基づいた体調管理を実践して多くのダンサーが長く競技ダンスを楽しむためのご参考にしてもらえたらと思います。