ブログ更新：椎間板ヘルニアから3カ月で競技ダンスに復帰する方法 今回は手術無しで椎間板ヘルニアから3カ月で競技ダンスに復帰するためのプランの一例を記事にしてみました。 個人差やけがの程度などがありますので、あくまで目安として参考になればと思います。 記事へはコチラから 椎間板ヘルニア…続きを読む
