はじめに 競技ダンスは、身体を酷使するスポーツの一つです。特に腰への負担が大きく、 椎間板ヘルニアなどの怪我に悩まされるダンサーも少なくありません。 今回は、”手術無し”で椎間板ヘルニアからの復帰を目指す競技ダンサーのた … 続きを読む 椎間板ヘルニアからの復帰！3ヶ月で競技ダンスに戻るためのReturn to Play Protocol