99％の人が出来ていない体幹トレーニング？？ 今日は競技ダンサーの多くの人が一度は行ったことがあるであろう【体幹トレーニング】について、触れてみたいと思います。まず、断言しておきましょう。 ”99％の人のそれは体幹トレーニングになっていません！！”…続きを読む
